撞牆的小玄鳳~~求救!

我家的小玄鳳正好1個月了~! 今天在試飛時不小心失控...撞到牆壁了....然後跌到地板上...而且是撞到2次.....!! 原本很有精神和食慾的牠 變的慵懶慵懶的....羽毛都澎澎的....也變的不愛叫了.... 身為主人的我超擔心的!!! 不過我沒有去過獸醫那裡,也不知道這樣需不需要去看醫生.... 有沒有什麼能夠讓牠恢復活力的方法呢~?! 還有我都沒有用保溫燈..... 我鋪一大堆的衛生紙.... 住在市區裡還不算很冷.... 但是還是需要用到保溫燈嗎~?! 請教各位愛鳥大大啦!!!